Om meg

Jeg tilbyr coaching for mennesker som har opplevd krevende og belastende forhold i arbeidslivet, som psykososialt utrygt miljø, konflikt, trakassering eller varsling.

Mange jeg møter, har handlet i god tro, men likevel blitt stående alene, mistet tillit til seg selv eller blitt usikre på veien videre. Jeg er opptatt av å møte disse erfaringene med respekt, struktur og tydelige rammer. 

Min tilnærming er rolig, verdibasert og fremtidsrettet. Jeg hjelper deg å sortere, styrke grenser, gjenoppbygge tillit til egen opplevelse og finne retning videre- i tråd med hvem du er og hva som er viktig for deg.

Jeg har bakgrunn fra helse- og omsorgsarbeid, og jeg har også egen erfaring med hvor krevende psykososial belastning i arbeidslivet kan være. Det gjør meg særlig opptatt av verdighet, ansvar og det å bli møtt på en ordentlig måte. 

Coachingen jeg tilbyr er ikke terapi, men en støttende prosess for klarhet, styrke og valg videre.

Coaching + karriereveiledning

For mange henger arbeidsmiljø og karrierevalg tett sammen.

Jeg tilbyr derfor også veiledning rundt:

- karrierevalg basert på personlighet, verdier og energi

- omstilling etter lang utdannings- eller yrkesvei

- "Hva passer for meg- nå?"

- å finne mening og bærekraft, ikke bare neste jobb

Dette passer særlig godt for voksne i endring og mennesker i helse- og omsorgsyrker.

Forløp

- 4-6 individuelle samtaler á 60 minutter

- Ukentlig eller hver 14. dag

- Digitalt eller fysisk

- Tilpasser tempo og kapasitet

Dette tilbudet erstatter ikke:

- psykologisk behandling

- juridisk rådgivning

- formell arbeidsrettslig bistand

Coachingen kan derimot være et viktig supplement for refleksjon, styrke og veivalg.

Priser

Kontaktopplysninger: